Miniband - 3st i ett paket. En av varje motstånd.
Miniband är ett effektivt och allsidigt träningsredskap som används för att öka styrka och stabilitet i både under och överkropp.
Perfekt för övningar i sidled - aktivering av muskler i höft och rumpa.

Minibands används ofta av PT, i idrottsspecifik träning och rehabträning. Träningsbandet kan användas överallt, träningscentret, hemma eller på resa.
Bra komplement i andra övningar för att jobba med mindre muskelgrupper som behövs i koordination och stabilitet.

Styrkor:  
Lätt - orange: 4cm bred
Medium - gul: 5 cm bred 
Hard - grön: 5,2 cm bred  
  
Diameter: 29 cm


English:
Mini Bands are an efficient and versatile training device that can be used to increase the strength and stability in both the upper and lower body .
Mini Bands are ideal for exercises where you move sideways , activation of the muscles in the hip and buttocks , and shoulder stabilization.
Mini Bands are often used by PT's , in sport -specific training and therapist in rehab.training . The exercise can be used anywhere - in the fitness center , institute, home or traveling .
Mini Band is suitable for use in heating where the focus is on the hip and shoulder areas . Used in conjunction with other exercises sequences with mini bands help to enable small and large muscle groups and challenge stability and coordination of hip and shoulder region.