Miniband er et effektivt og allsidig treningsredskap som kan brukes for å øke styrke og stabilitet i både over- og underkropp.
Minibands er en rund treningsstrikk som er ideelle for øvelser hvor man beveger seg sideveis, aktivering av musklene i hofte og rumpe, og skulder stabilisering.
Miniband brukes ofte av PT'er, i idrettsspesifikk trening og av terapeuter i rehab trening. Treningsstrikken kan brukes overalt - på treningssenteret, instituttet, hjemme eller på reise. Miniband er egnet til bruk i oppvarming hvor man ønsker å fokusere på hofte- og skulderregionen. Brukt sammene med andre øvelser kan sekvenser med minibands bidra til å aktivere små og store muskelgrupper samt utfordre stabilitet og koordinasjon i hofte og skulder regionen.
Produktdetaljer
- Pakke med 5 strikker
- Lett - gul - for rehabilitering
- Medium - rød
- Hard - grønn
- Ekstra hard - blå
- Ekstra ekstra hard - svart - Diameter: 20 cm
- Bredde: 5 cm
- Materiale: latex