Treningsbånd er godt egnet til opptrening etter skade spesielt for skulder, ankel og hofte. De er ypperlige til egentrening. Treningsbåndene tar liten plass og er enkle å frakte med seg. De kan brukes overalt.
Treningsbåndene er ideelle for fysioterapeuter som vil gi pasientene hjemmeøvelser. De kan lett klippes opp. Justerbar båndlengde gir mulighet for mange ulike variasjoner i treningen. Man kan forbedre balansen, holdningen, kondisjonen og redusere smerter.
Produktinformasjon:
- Farger: De ulike treningsbåndene er fargekodet for ulik motstand.
- Størrelse: Bredde 15 cm
- Øvelsesplakat er inkludert
- Latexfri - ideell for allergikere
Hvordan brukes den?
Treningsbånd brukes som regel til trekk, slik at de ulike musklene trenes gjennom motstand. I motsetning til en øvelse i et styrketreningsapparat, som holder deg fast i en bestemt bevegelsesbane, må du styre bevegelsene selv, og det stabiliserer.
Hva trener den?
Treningsbåndene er et trygt trenigsredskap som utfordrer balanseevne, muskelstyrke og muskelutholdenhet på en annerledes og mer dyptgående måte enn når du trener i de forskjellige treningsapparatene.