Den traditionella smashbollbanan är en cirkel med en mittlinje runt smashstången. Två spelare spelar mot varandra, en på varje sida och de måste stanna på motsatta sidor av linjen som skiljer banan. Om du kliver över linjen och tar dig till den andra personens sida är detta ej tillåtet.
Smashball spelas med en hand och bara för hand. Om du rör vid bollen med något annat än din hand är detta ej tillåtet. Vissa spelar enligt regeln att du kan slå bollen med dina underarmar och det finns också en smashbollvariant där du får slå bollen med valfri kroppsdel. Det bästa tipset är: Kom överens om reglerna innan du spelar! Då slipper du mycket bråk och diskussion längs vägen.
Smashball börjar med en serv från en spelare till en annan, som i volleyboll. Vem som börjar kan avgöras genom att lotta, flippa ett mynt eller t. ex sten sax påse. Om du spelar en serie är det vanligtvis vinnaren i föregående omgång som startar med serven. Serven startas antingen genom att hålla bollen i handen och slå bollen med den andra handen eller så kastar du upp bollen i luften och slår den därifrån. Den andra spelaren ska sedan försöka slå bollen i motsatt riktning runt stången.
Du får bara en chans att slå bollen när den kommer in på din bana. Om du slår den två gånger kallas detta för ”jonglering” och det är ej tillåtet. Det enda undantaget från denna regel är om du mot alla odds slår bollen rakt in i stolpen, då kan du slå bollen igen.