"5S" pedalokoordinationskurset – fitness för alla
Med koordinationskursen "5S" från Pedalo erbjuder du anställda, gäster eller patienter en möjlighet att träna. Denna koordinationskurs förverkligar idealet om effektiv träning i korta träningsenheter utan större ansträngning. Varje station på samordningskursen har en illustrerad informationstavla för fristående utbildning. Övningarna tränar rörelser längs kroppsaxlarna och använder därmed olika funktionsområden och muskelgrupper samtidigt. Träningen har effekt på hela den vestibulära motoriken och bara några minuter om dagen kan märkbart förbättra koordinationsförmågan.

"5S" pedalokoordinationskursuppsättning – håll ditt företag i form
Denna kurs är idealisk för träning på arbetsplatsen: de enskilda stationerna tar liten plats. Ställ bara upp enheterna i korridoren, i korridoren, i rörelserummet eller i matsalen i din byggnad. Sportkläder krävs inte för övningarna. Träningstavlorna förmedlar övningarna på ett enkelt och lättförståeligt sätt. På så sätt kan dina medarbetare göra något för sin koordination på vägen till sin lunchrast. Företagsfitness håller inte bara dina anställda friska, utan är också bra för motivation och kreativitet. Med övningar på olika svårighetsgrader erbjuder koordinationskursen träningsmöjligheter för alla från kontorsanställda till tävlingsidrottare till pensionärer.

Platser:

• Kommuner, flygplatser, skolor och högskolor
• På jobbetfritidsanläggningar och hotell
• sjukhus och kliniker
• Terapi- och rehabiliteringscenter
• Seniorboenden
• Mässor och evenemang

Set Components Pedalo Coordination Parcour Set "5S"

• Gungbräda frontal: Träning av vadmusklerna, frambensmusklerna och reaktionsförmågan.
• Gungbräda i sidled: tränar benaxelns stabilitet och balans, förbättrar hållning och rörelsekoordination.
• Spring Board: Tränar reaktionsförmågan, stabiliserar hela posturala och muskuloskeletala systemet, förbättrar koordinationen av de intersegmentala musklerna.
• Gyro: Tränar hela benmuskulaturen, bål, rygg och magmuskler, kan avlasta leder och förbättra stabiliteten.
• Twister: mobiliserar ryggraden, stärker och lossar bålmusklerna, kan släppa spänningar.

Mer information om pedalokoordinationssetet:

• Utrustningsmaterial: björkmultiplex
• Material på träningsbrädorna: aluminium, stöd av pulverlackerat stålrör
• Fraktvikt komplett: 85,8 kg

"5S" pedalo koordination parcourset – rörelseerbjudande för alla
Utlöst av felaktig hållning, ensidig belastning och bristande motion lider många av spänningar och ryggproblem. Lång frånvaro från arbetet och höga kostnader blir ofta följden. För att förhindra detta förlitar sig fler och fler företag på företagshälsovård. Samordningskursen "5S" erbjuder dina anställda en balans från att sitta framför datorn under lång tid. De kompakta stationerna är uppsatta i korridoren, på kontoret eller i pausrummet och möjliggör korta pauser i rörelse eller flyttarbete - detta förhindrar spänningar och rensar huvudet för mer produktivitet.