Fåglarna är hungriga
Utförande:
Gör fyra "bon", ett i varje hörn av salen. Fåglarna (spelare) fördelas på de olika bona. Alla har sin egen klubba. På mittfältet finns mycket "mat" (bollar), som fåglarna ska springa och plocka upp på signal. De transporterar hem maten genom att skicka en boll i taget från mitten och ända tillbaka till boet. När det inte finns mat måste fåglarna återvända till boet och räkna hur många bollar de har samlat. Laget med flest vinner. Sedan gäller det att sätta tillbaka all mat på samma sätt. De som slutar först vinner.
Mål för övningen
Denna övning stimulerar överblick och bollkontroll i hastighet. Det är viktigt att spelarna ser upp så att de inte krockar. De som samlat minst bollar brukar vinna tillbakaläggningen. På så sätt får alla känna att de lyckas.