Beskrivning
Med utgångspunkt i reglerna för basket tävlar två lag om att göra flest poäng.
Mål
Denna idrottslek uppmuntrar eleverna att arbeta i lag, förbättrar öga-hand-koordination och ökar kardiovaskulär kapacitet.
Så spelar man leken
- Dela in eleverna/deltagarna i två lag och placera en spelare från varje lag i varsin ände av planen med en gymnastikring i händerna. Spelaren kan röra gymnastikringen så länge den hålls horisontellt.
- Spelet följer basketreglerna, men spelare med bollen får endast ta 3–4 steg innan de måste passa eller skjuta.
- Försvarsspelare får inte försöka ta bollen direkt från en spelare, men kan försöka avskära passningar eller blockera skott.
- Försvarsspelare kan också ägna sig åt "goaltending", det vill säga att stoppa bollen innan den går genom gymnastikringen. Slamdunk är tillåtet!
Anpassningar/varianter
- Kräv att anfallande laget fullföljer ett visst antal passningar innan de får skjuta.
- Öka eller minska antalet dribblingar spelaren med bollen får utföra.
- Höj spelaren med gymnastikringen med hjälp av en matta eller ett steg.
- Skapa ett område där spelare från båda lagen inte får röra sig runt spelaren med gymnastikringen. Om bollen fastnar där kan spelaren med gymnastikringen returnera den till sitt lag med en spark.